Cara Mengatasi Cemburu Yang Berlebihan.

Hello guys. kali ini Kurnia Rahma S alias Nia atau tepatnya gue, mau kasih tips untuk kalian semua yang lagi nyasar disini. langsung serius aja kali ya ... CEKIPOT !!!! 

Cemburu sering disebut2 sebagai 'bumbu' dan ekspresi rasa sayang. Tetapi bila rasa cemburu sudah berlebihan, bagaimana cara mengatasainya?

Cemburu merupakan penggabungan rasa takut & marah. Takut kehilangan pasangan dan kemarahan karena melihat kekasih dekat dengan wanita lain.

Berikut adalah beberapa tips yg bisa membantu Anda mengatasi kecemburuan berlebihan, seperti dikutip dari Sofeminine dan Genius Beauty..

1. 'Nikmati' Rasa Cemburu dengan Terkontrol

Jangan lawan perasaan cemburu tersebut. Merasa cemburu itu adalah hal yang wajar. Namun tentu saja, jangan sampai kecemburuan itu mengambil alih atau mengontrol hidup Anda.

2. Tanyakan Diri Sendiri kenapa Anda Cemburu

Langkah awal mengatasi rasa cemburu adl dg mengenali situasi terlebih dahulu.Ini bisa membuat Anda mendapatkan pandangan-pandangan lain yg lebih objektif. Tanyakan pada diri sendiri, apa melihat si dia dekat dengan teman wanitanya membuat Anda punya alasan kuat untuk cemburu atau hanya reaksi yg berlebihan.

3. Bangun Komunikasi yang Baik

Mulailah membagi keraguan, ketakutan dan pikiran Anda ini dengan si dia, tentu saja dengan cara yang benar dan dalam suasana yang nyaman. Cara lain, mulailah menjalin hubungan dengan teman terdekat si dia. Dengan mengenal dunianya, Anda lebih bisa berpikir dari sudut pandang yang berbeda.

4. Milikilah Waktu Pribadi

Walaupun berpacaran, bukan berarti Anda dan si dia harus selalu bersama. Sisihkan waktu untuk Anda sendiri dan teman-teman ketika si dia tidak bisa bersama. Hal ini dapat menghindari pikiran dan asumsi negatif yang menghampiri Anda setiap dia tidak berada di dekat Anda.

5. Buat Daftar Kebaikan

Buatlah daftar tentang segala sesuatu yang membuat Anda dan si dia saling mencintai. Jk rasa cemburu menghampiri, bacalah kembali daftar tersebut. Untuk mengingatkan bahwa ia mencintai Anda, dan Anda tidak memiliki alasan untuk cemburu dengan pihak ketiga.

6. Ungkapkan Perasaan

Ketimbang suntuk dan memendam emosi serta kemarahan, lebih baik utarakan perasaan Anda pada pasangan. Hal ini juga bisa membuka jalan bagi Anda dan pasangan untuk berkomunikasi mengenai masalah yang ada. Siapa tahu, Anda dan dia dapat mengatasi masalah ini bersama.

7. Positive Thinking

Hilangkan prasangka terhadap pasangan. Tak perlu lagi memeriksa telepon atau buku agendanya. Yakinkan pada diri sendiri, bahwa hanya Anda wanita yang ada di hati pasangan. Saat Anda berpikir positif, pikiran pun menjadi lebih jernih. Anda bisa melihat kebaikan dan rasa sayang pasangan yang utuh, tanpa diganggu prasangka buruk.

8. Stop Berkhayal

Orang yang merasa cemburu, biasanya mulai memikirkan yang tidak-tidak tentang pasangannya. Jika si dia sampai saat ini belum menunjukkan tanda-tanda selingkuh atau hal-hal aneh lainnya, khayalan2 ini malah bisa buat Anda semakin dikuasai rasa cemburu.

Gimana? menarik dong pastinya.. makannya guys, kasih kepercayaan buat pasangan kita supaya ga timbul hal-hal negative. Jadi, disetiap kita ingin berbohong ingatlah pada saat dia jujur sama kita. suatu hubungan yg tidak disertai dengan pengertian dan kepercayaan ga afdol kan :)

thank you guys, selamat ngapain aja ... see you there  :D